Estelle Lefébure, l’icône du naturel au grand cœur
Estelle Lefébure, une femme libre et engagée
Depuis plus de trente ans, Estelle Lefébure fait partie de nos vies. On a partagé ses grandes enjambées sur les podiums, ses joies, ses peines, vu grandir ses enfants. Toujours lumineuse, elle parle avec cette sincérité qui la rend si proche, abordant sans détour ce que signifie vieillir, s’épanouir, prendre soin de soi.
Dans Welcome, son nouvel ouvrage paru aux Editions Flammarion, elle évoque ces bouleversements du corps et de l’esprit : la ménopause, la libido, l’acceptation des rides, mais aussi la nécessité de rester en mouvement, d’apaiser le mental, de chercher une harmonie entre l’intérieur et l’extérieur. Sport, respiration, micronutrition et aliments qui font du bien… Entre conseils de vie et pratiques bien-être, elle livre une vision inspirante et positive pour aider chacune à se reconnecter à elle-même et à traverser le temps avec énergie et douceur.
Mais Estelle sait aussi que le cœur des femmes a ses fragilités, souvent méconnues. Les maladies cardiovasculaires sont leur première cause de mortalité, et pourtant, elles restent sous-diagnostiquées, sous-estimées. C’est pour cela qu’elle soutient la Fondation Recherche Cardio-Vasculaire, persuadée qu’il faut mieux informer, prévenir et agir en finançant des travaux de recherche spécifiques au cœur des femmes.
Très attachée à l’océan et à la nature, elle défend une forme d’écologie de la vie, où prendre soin de soi va de pair avec le respect du monde qui nous entoure. Se préserver, bouger, respirer, écouter son cœur sous toutes ses formes : voilà l’invitation qu’elle nous lance.
Un message d’espoir et de bienveillance
À travers Welcome, Estelle Lefébure transmet également un message puissant : celui de l’accueil. Accueillir nos émotions, nos échecs, nos réussites, nos rêves. Accueillir les autres, avec leurs différences et leurs fragilités. Accueillir la vie, dans toute sa complexité.
Welcome est bien plus qu’un livre : c’est une expérience, un cadeau, une invitation à vivre pleinement, avec cœur et authenticité. Estelle Lefebure, la petite fiancée des Français, est devenue une guide, une amie, une voix réconfortante dans le bruit du monde. Et cela, c’est peut-être sa plus grande réussite.
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